|
วัยรุ่นเป็นวัยที่มีการเลี่ยนแปลงทางด้านต่าง
ๆ รวมทั้งทางเพศอย่างเห็นได้ชัดเจน
จงมีความจำเป็นที่ต้องมีความรู้
ความเข้าใจเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลง
ยอมรับสภาพการเปลี่ยนแปลงและปรับตัวเองให้เข่ากับการเปลี่ยนแปลงของตนเอง
เพี่อให้สามารถดำรงชีวิตในสังคมและเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่มีคุณภาพต่อไป |
|
1.พัฒนาการทางร่างกาย
|
|
เด็กชายจะเขาสู่วัยรุ่นช้ากว่าเด็กหญิงประมาณ
1 - 2 ปี ชายจะเริ่มเข้าสู่วัยรุ่นเมื่ออายุประมาณ
13 - 14 ปี
ส่วนเด็กหญิงจะเริ่มเข้าสู่วัยรุ่นเมื่ออายุประมาณ
12 - 13 ปี |
|
แต่พออายุประมาณ 14 ปี
เด็กชายส่วนใหญ่จะมีน้ำหนักและส่วนสูงมากกว่าเด็กหญิง
|
 |
2.พัฒนาการทางอารมณ์ |
|
อารมณ์ความรู้สึกหรือความวิตกกังวลของวัยรุ่นเกี่ยวกับร่างกายและเพศ
มีหลายๆ ด้านดังนี้ |
|
1.วิตกกังวลเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของร่างกายว่าเกิดอะไรขึ้นตามร่างกายผิดปกติหรือไม่
วัยรุ่นคนอื่นๆ
เป็นเหมือนเราไหมวิตกกังวลเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของร่างกายว่าเกิดอะไรขึ้นตามร่างกายผิดปกติหรือไม่
วัยรุ่นคนอื่นๆ เป็นเหมือนเราไหม |
|
2.วิตกกังวลกับอารมณ์เพศที่สูงขึ้น
และรู้สึกไม่แน่ใจในความเป็นชายหรือหญิงของตนที่อาจทำให้ภาพพจน์หรือความนับถือตนเองสั่นคลอน |
|
3.กังวลกับพฤติกรรมทางเพศ ได้แก่
การสำเร็จความใครด้วยตนเอง ความอยาก
รู้อยากเห็นหรือพฤติกรรมเบี่ยงเบนทางเพศต่างๆ |
|
4.กลัวการเป็นผู้ใหญ่ กลัวความรับผิดชอบ
บางครั้งอยากเป็นเด็ก บางครั้งอยากเป็นผู้ใหญ่
ทำให้มีอารมณ์ผันผวน
หงุดหงิดง่ายกลัวการเป็นผู้ใหญ่
กลัวความรับผิดชอบ บางครั้งอยากเป็นเด็ก
บางครั้งอยากเป็นผู้ใหญ่ ทำให้มีอารมณ์ผันผวน
หงุดหงิดง่าย |
| |
|
3.พัฒนาการทางด้านจิตใจ |
|
1.สนใจเพศตรงข้าม |
|
2.สนใจการแต่งตัวที่ทันสมัย
กลัวกรแต่งตัวเชยและไม่เหมือนเพื่อน |
|
3.รักเพื่อน ตามใจเพื่อน |
|
4.ไม่ชอบให้ใครมาบังคับ |
|
5.รำคาญง่ายและชอบวิตกกังวล |
|
4.พัฒนาการทางสติปัญญา |
|
1.มีเหตุผล มีความคิดรอบคอบขึ้น |
|
2.เข้าใจปัญหาที่เกิดขึ้น
และมีความสามารถในการแก้ไขปัญหาอย่างเหมาะสม |
|
5.พัฒนาการทางสังคม |
|
1.ต้องการยอมรับจากสังคม |
|
2.ชอบเลียนแบบเพื่อนสนิท
หรือดารานักร้องคนโปรด |
|
3.ยอมรับความคิดเห็นของเพื่อน |
|
|
- อวัยวะสืบพันธุ์ชาย |
|
|
|
-
อวัยวะสืบพันธุ์หญิง |
 |
|
|
| |
|
|
|
| |
|
|
|
| |
|
|
|
| |
|
|
|
| |
|
|
|
| |
|
|
|
| |
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายกับพัฒนาการทางเพศ |
|
1.ผู้ชาย เมื่ออายุระหว่าง 12 - 15 ปี
อัณฑะจะผลิตฮอร์โมนเพศชายเพื่อไปกระตุ้นให้ร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงอวัยวะต่างๆ
ดังนี้ |
|
1.1.ร่างกายมีความเป็นชาย อกผาย ไหล่ผึ่ง
สะโพกตอบ กล้ามเนื้อเป็นมัด หน้าอกนูนขึ้น
มีขนขึ้นตามร่างกาย มีสิว |
|
1.2.ระบบอวัยวะสืบพันธุ์ เริ่มเปลี่ยนแปลง |
|
1.3.มีน้ำอสุจิ สามารถสืบพันธุ์ได้ |
|
1.4.มีการฝันเปียก |
|
2.ผู้หญิง
จะมีพัฒนาการทางเพศและเจริญเติบโตเป็นสาวเร็วกว่าชาย
ผู้หญิงเมื่อมีอายุประมาณ11 -12
ปีรังไข่จะผลิตฮอร์โมน |
|
เพศเมื่อไปกระต้นให้ร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงอวัยวะต่าง
ๆ ดังนี้ |
|
2.1.ร่างกายมีรูปร่างทรวดทรงเป็นหญิงสาวมากขึ้น
เอวเริ่มคอด สะโพกผายออก หน้าอกขยายใหญ่ขึ้น
ในหน้าอิ่ม ผิวเปล่งปลั่งมีน้ำมีนวล
เริ่มมีขนขึ้นบริเวณต่าง ๆตามที่ลับ |
|
2.2.ระบบอวัยวะสืบพันธุ์ (ช่องคลอด ปากมดลูก
เยื่อบุโพรงมดลูกท่อนำไข่ รังไข่ ไข่ )
และอวัยวะสืบพันธ์ (แคม คลิตอริส ท่อปัสสาวะ )
เริ่มมีการเปลี่ยนแปลง |
|
2.3.มีประจำเดือน (ระดู)
สามารถตั้งท้องและมีลูกได้ |
|
การปฏิบัติตนที่เหมาะสมกับพัฒนาการทางเพศ
มีวิธีการดังนี้ |
|
1.อ่านหนังสือเกี่ยวกับเรื่องฮอร์โมนเพศและพัฒนาการทางเพศเพื่อทำความเข้าใจถึงการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย
อารมณ์ จิตใจ
และสังคมกับพัฒนาการทางเพศ |
|
2.เข้าใจและสามารถอธิบายถึงการเปลี่ยนแปลงต่าง
ๆ
ที่เกิดขึ้นภายในร่างกายซึ่งเกี่ยวข้องกับเรื่องพัฒนาการทางเพศ
เช่นการทำงานของระบบอวัยวะสืบพันธ์
การมีความรู้สึกทางเพศ การฝันเปียก
การมีประจำเดือน
หรืออารมณ์รุนแรงความเป็นอิสระทางด้านความคิด
การเป็นตัวของตัวเอง
และการมีสังคมของวัยรุ่น |
|
3.ลดความวิตกกังวลหรือมีวิธีการคลายเครียดเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของพัฒนาการทางเพศ
โดยพยายามเข้าใจเรื่องที่เกิดขึ้นกับตัวเราว่าเป็นเรื่องปกติธรรมชาติ
ซึ่งเพื่อน ๆ
ก็มีการเปลี่ยนแปลงเช่นเดียวกัน |
|
4.ปรับตัวได้เมื่อร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงต่าง
ๆทั้งกายภาพ อารมณ์ จิตใจ
สังคมและพัฒนาการทางเพศ |
|
5.ดูแลรักษาสุขภาพทางเพศอย่างเหมาะสม
เช่น อาน้ำให้สะอาด
ล้างหน้าแปรงฟัน |
|
เปลี่ยนผ้าอนามัยชิ้นใหม่บ่อยครั้งขณะมีประจำเดือน
(ผู้หญิง ) |
|
6.รับผิดชอบตามบทบาทหน้าที่ของแต่ละคนให้ครบถ้วนเหมาะสมดีงาม
เช่น บทบาท |
|
ความเป็นลูกที่ดีของพ่อแม่
บทบาทหน้าที่ลูกศิษย์
มีความเคารพเชื่อฟังครู
ตั้งใจเรียน |
|
บทบาทของความเป็นเพื่อนที่ดี
ช่วยเหลือกันในทางที่ถูกต้อง |
|
7.ฝึกฝนทักษะการปฏิเสธ
ยึดมั่นในขนบธรรมเนียมประเพณี
วัฒนธรรมอันดีงามของสังคมไทยตามแบบแผน
ดังนี้ |
|
-
ปฏิเสธไม่ไปเที่ยวกลางคืนกับเพื่อนเมื่อพิจารณาถึงความไม่เหมาะสม
หรือพ่อแม่ผู้ปกครองไม่ต้องการให้ไป |
|
-
ปฏิเสธเอนที่ชวนให้ลองสิ่งเสพติด
หรือลองมีความสัมพันธุ์ทางเพศกับเพื่อนหรือคนรู้จักใกล้ชิด |
|
8.ร่วมกิจกรรมนันทนาการหรือทำงานอดิเรก
เช่น ร้องเพลง เล่นดนตรี
เล่นกีฬา
ไปเที่ยวสถานที่ท่องเที่ยวตามต่างจังหวัด |
|
ปลูกต้นไม้ อ่านหนังสือ
ดูภาพยนตร์ เป็นต้น |
|
9.ระมัดระวังเรื่องการเกิดอารมณ์ทางเพศและการแสดงออกเพื่อระบายอารมณ์ทางเพศอย่างเหมาะสม
โดยมีทักษะการป้องกันการตั้งครรภ์ที่พึงประสงค์ |
|
 |
|
